GIMNEMA
GIMNEMA
Gymnema Sylvestre es un arbusto trepador que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. Es más conocido por su capacidad para reducir los niveles de azúcar en sangre, combatir la obesidad y reducir el colesterol LDL.
La gimnema ayuda a reducir el peso corporal, pero sin estimular el sistema nervioso central. Esto significa que no aumenta el estrés, no altera los niveles de cortisol ni altera el sueño. Después de tomar Gymnema durante tres semanas, las ratas obesas redujeron su peso corporal a niveles normales [*]. Gymnema combina bien con una dieta cetogénica para perder grasa.
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